Kako učinkovito odstranjevanje celulita doma

Mladi, žal, ni večno, in s starostjo, za ohranitev lepote mora bolj skrbeti za svoje telo. Eden od glavnih problemov je ženska celulita na različnih delov telesa, zlasti na stegnih in zadnjici.

Ampak ne obupa, odkrili na svojih znakov. Beat celulita in res doma.

Povzroča celulita

Prvi korak je ugotoviti, zakaj se telo prišlo do takšne spremembe. Celulit je kopičenje podkožnega maščevja, ki ni nujno povezana z debelostjo.

To imenujemo celulit presnovne motnje. Na prvem mestu - to je proces lipolize, v nasprotju od katerih je neenotno kopičenje maščobnega tkiva.

Intenziven razvoj prejme med nosečnostjo in stresa, telesne mase. Igrajte dednost vlogo, slabe navade in nekatere bolezni na prvem mestu, endokrine in bolezni srca in ožilja.

boj celulita

Zato je najbolje, da začnete preventivni boj, do prvih znakov. Ampak, če je "pomarančne" že kar sam čutil in močno izražene, je treba takoj ukrepati.

Korekcijska prehrane 1.

Večina izdelkov je treba zaužiti zelenjavo, sadje, po možnosti surovo ali paro. Skuto in jogurt bo tudi pomagala pospešiti proces prebave odvečne maščobe.

Pod strogo prepoved pade hitre hrane, kruh, testenine, mastne hrane. Sweet dovoljena v omejenih količinah, vendar je bolje, da jo zamenjate s suhim sadjem in medom. Bodite prepričani, da uporabite sokove.

Kako učinkovito odstranjevanje celulita doma

2. Fizična aktivnost

Ideal - jutranji tek in sklop vaj za problematična področja, ki jih je mogoče storiti doma in na delovnem mestu.

Če čas ni popolna razrede, je treba opustiti dvigala in če je mogoče zamenjati kolo javnega prevoza, hoje in le po stopnicah.

3. Masažna

Kako učinkovito odstranjevanje celulita doma

Masaža izboljšuje podkožno izmenjavo. V odsotnosti z alergijami problematičnih področjih potrebujejo za masažo medu, ki prodre globoko pod kožo in spodbuja normalizacijo presnovnih procesov.

Največji učinek je masaža poteka v kopeli.

4. Kozmetična nega

Krema, ki preprečuje poslabšanje celulita, ki se uporablja kot adjuvans. Vsebuje aktivne sestavine, ki pomagajo v boju proti stanje v začetnih fazah. Na voljo je tudi krema pomaga ohranjati lepoto obraza.

Endosfera terapija - je najnovejša znanstvena dognanja v povezavi s kozmetičarke, metoda, da se zagotovi, da vas rešim iz sovražil celulita in vam vrnili veselje do lepe in gladke kože.

5. Obdelava osnovne bolezni

Če je celulit, ki jih povzroča motnje v hormonskem presnove, mora biti boj proti njemu začeti z zdravljenjem teh bolezni pod nadzorom zdravnika. Ko je razvoj celulita od alkohola ali kajenje, morate prednost. Kaj je bolj pomembno: zdravo in lepo telo ali zasvojenost.

V boju proti celulitu je pomembno, da se spomnimo - je možno zmagati, ampak v kronični fazi - bistveno ublaži stanje, vendar pa je potrebno uporabiti vsa sredstva, ki ob istem času.